• MUDRA • terme sanskrit signifiant signe ou sceau.

terme sanskrit signifiant signe ou sceau. Les mudras sont la source d’un langage gestuel et corporel de la tradition tantrique, ils sont immanquablement associé aux registres akashiques.
C'est donc un ensemble de techniques liés à une connaissance ancienne, qui éclaire sur un ensemble de gestes, rituels, énergétiques et symboliques, accomplis avec les mains pour la plupart, mais aussi avec le corps ou une partie spécifique du corps.
Les mudras sont un vrai chemin vers la maîtrise de soi touchant les différents plans de la personne : physique, psychique et spirituel.
Ils développent la conscience du prana (l’énergie vitale) à l’intérieur du corps subtil contribuant à une meilleure gestion des énergies, en relaxant et libérant les diverses zones du corps et les différents organes.
Les mudras peuvent être des gestes simples et précis, mais peuvent êtres utilisés en combinaisons de diverses techniques d’asanas, pranayamas, bandhas, devenant des mudras très puissants et influents.

• Agraa mudra — geste du corps

• Brahma mudra — geste du corps

• Surya prana mudra — geste du corps

• Dristhis ou mudras des yeux

• Mukula mudra & Abhaya mudra

• Sanka mudra

• Kali, Shakti, Nataraja Mudras

• Vipareeta karani mudra

Padma mudra

Nasikagra et Shambhavi mudra

NAMASKARA MUDRA

JNANA MUDRA

Mercredi 23 février 2011 • Extrait du cahier de Mudra

MAHA MUDRA

Mardi 15 février 2011 • Extrait du cahier de Mudra

SHIVA MUDRA ou BHAIRAVA MUDRA et BHAIRAVI MUDRA

Vendredi 04 février 2011 • Extrait du cahier de Mudra

Le dos de la main droite repose sur la paume de la main gauche en forme de coupe prenant appui sur les jambes ou sur les pieds, selon la position qui est prise.
La polarité pour la femme est inverse, c’est donc le dos de la main gauche qui se repose sur la paume de la main droite.
Les mains et les bras dessinent un cercle d’énergie fermé qui correspond aussi à la position des jambes dans la posture de méditation.
Ce geste nous rapporte à Shiva, créateur du yoga et tout ce que celui-ci représente.
En prenant ce mudra il nous conduit à un état d’accueil, de recherche de la connaissance du yoga qui se trouve dans les registres akashiques, c’est à dire dans la Mémoire de l'Univers.
C’est l’un des mudra les plus utilisé pour la pratique de la méditation.

KECHARI MUDRA

Vendredi 04 février 2011 • Extrait du cahier de Mudra